O leite é a principal fonte de Cálcio!
Que é o nutriente importante na manutenção e na saúde óssea, na contração muscular e auxilia no controle da pressão arterial!
Além do Cálcio o leite também é fonte de magnésio, potássio e vitamina B12.
É também uma boa fonte de proteína e fornece todos os aminoácidos essenciais para o corpo!
O leite possui ação anti-inflamatória! Podendo prevenir a obesidade e as chances de desenvolver diabetes mellitus tipo 2, doenças cardiovasculares, entre outras doenças.
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