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"Emagreça de forma definitiva sem perder o prazer de comer!
Comendo seus alimentos favoritos, recuperando sua autoestima, melhorando sua disposição, relação com a comida, saúde e bem estar."

Nutri Carol.

Início: Citação

Emagreça de forma definitiva, sem deixar de comer o que ama e com saúde e disposição!

Eu vou te ajudar a emagrecer e ter uma vida mais saudável dentro da rotina que você tem hoje, sem deixar de comer o que ama!
E vamos usar técnicas e ferramentas para lidar com as dificuldades que surgirem ao longo do caminho.
E assim, você vai voltar a vestir as roupas que não servem mais, vai ter mais disposição, autoestima e saúde!

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Vai melhorar sua relação com a comida!

Sabe quando você fica perdido sem saber o que pode ou não comer? Ou o quanto comer?
Eu vou te ajudar a entender sobre e ter uma melhor relação com a comida, usando ela a seu favor, sabendo entender seus sinais de fome e saciedade e ouvir seu corpo.
Também vai aprender como comer e incluir seus alimentos favoritos dentro da sua rotina!

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Ter mais disposição!

Você fica sem disposição para cumprir as tarefas do dia a dia? Não consegue se concentrar? Sente dores de cabeça? Fica irritado? Seu sono está ruim e até seu apetite muda?
Esses são sinais de que você está sem energia!
São necessárias mudanças de hábitos e de alimentação para aumentar a energia, melhorando sua disposição  para as tarefas do dia a dia, exercícios e bem estar!

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Se sentir melhor!

Uma alimentação equilibrada, além de te ajudar a emagrecer, vai melhorar o seu humor, sono, memória, imunidade, saúde intestinal, saúde da pele, cabelos e unhas.

Início: Serviços

Sobre Mim

Olá, tudo bem?
Primeiro quero agradecer pelo interesse no meu trabalho. 
Eu sou a Carolina Tarine, nutricionista.
Estou aqui para te ajudar a alcançar seu grande objetivo, sem desistir, para ser seu braço direito em todo o processo de emagrecimento definitivo!
Desenvolvi o método perfeito para que você possa emagrecer de forma leve, prazerosa e divertida! 
Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.
Meu atendimento é baseado em uma nutrição gentil e afetiva, que acolhe e te ensina a comer da melhor maneira possível, com a rotina que você tem hoje e seus alimentos preferidos, que cabem no seu bolso e agradam seu paladar! Luto por um emagrecimento sem perder o prazer de comer, sem sofrimento e sem cortar os alimentos que você mais ama! Assim, você aprende a viver em equilíbrio com a comida e se apaixona pelo processo aprendendo a amar e respeitar seu corpo, melhorando sua disposição, energia e saúde! Voltando a usar as roupas que antes já não cabiam, com mais energia, com seu intestino funcionando melhor, a enxaqueca indo embora e se sentindo mais confiante a cada dia sobre seu corpo e suas escolhas!
Como posso te ajudar?
Fico a disposição!

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Início: Biografia

Como funciona o meu trabalho:

Consulta on-line e Presencial (Vila Andrade/SP)

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Vamos encaixar uma vida saudável dentro da rotina que você tem hoje.

Tudo começa na primeira consulta, onde te ouvirei por mais de 1h00 sobre sua rotina, sua história alimentar (entenderei quais são seus alimentos preferidos, o que você não gosta, o que é prático para você) para montarmos o seu plano alimentar juntas, afinal você vai me ajudar a escolher os melhores alimentos (que vão ajudar no seu objetivo, cabem na sua rotina e no seu bolso e agradam o seu paladar).

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Apoio

Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu emagrecimento, te ajudando a fazer melhores escolhas sempre, a emagrecer com saúde e disposição. E para isso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo Whatsapp e também para sempre que precisar daquela motivação extra.

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Vamos trabalhar as dificuldades que surgirem

Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem.

Início: Serviços

E mais:

Além da consulta completa onde você vai aprender a comer, melhorar seus hábitos e alcançar seus objetivos:

Plano Alimentar feito com você e para você

Completamente individualizado com base no seu objetivo, com seus alimentos preferidos que agradam seu paladar, cabem no seu bolso e na sua rotina!

Plano de dieta
Calorie Count

Assistência

Estarei por perto pelo whatsapp e chat do aplicativo para te ajudar e tirar suas dúvidas quando precisar!

Aplicativo do paciente

- Plano Alimentar na palma da mão e personalizado para você.
- Diário Alimentar.
- Lista de Substituições.
- Receitas.

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On the Scales

Avaliação corporal

Nas consultas presenciais vamos avaliar sua composição corporal!

Na unidade do Market Place avaliaremos sua composição corporal (% de massa muscular e gordura) através do exame de bioimpedância!

Já na unidade da Vila Andrade usaremos o adipomêtro para avaliar sua composição corporal e acompanharmos seus resultados!

Na consulta on-line é enviado um material para que você possa avaliar sua evolução através de medidas!

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O que os pacientes tem a dizer sobre o acompanhamento:

Feedbacks que aquecem o coração.

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Início: Instagram Widget

Quer emagrecer com saúde e comendo o que você gosta?

Quer saber mais informações, planos, horários disponíveis e valores?

Clique aqui e mande uma mensagem para a minha secretária!

Endereço para consultas Market Place: Av. Dr. Chucri Zaidan, 940 3º andar Torre II - Vila Cordeiro, São Paulo - SP

Endereço para consultas Vila Andrade: R. Áureliano Guimarães, 150 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05727-160

Tel: +55 (11) 95209-92462

Obrigado(a)!

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Início: Entre em contato

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