Sobre Mim
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Olá, tudo bem?
Primeiro quero agradecer pelo interesse no meu trabalho.
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Eu sou a Carolina Tarine, nutricionista.
Estou aqui para te ajudar a alcançar seu grande objetivo, sem desistir, para te ajudar e ser seu braço direito em todo o processo de emagrecimento definitivo!
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Desenvolvi o método perfeito para que você possa emagrecer de forma leve, prazerosa e divertida!
Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.
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Meu atendimento é baseado em uma nutrição gentil e afetiva, que acolhe e te ensina a comer da melhor maneira possÃvel, com a rotina que você tem hoje e seus alimentos preferidos, que cabem no seu bolso e agradam seu paladar! Luto por um emagrecimento sem perder o prazer de comer, sem sofrimento e sem cortar os alimentos que você mais ama! Assim, você aprende a viver em equilÃbrio com a comida e se apaixona pelo processo aprendendo a amar e respeitar seu corpo, melhorando sua disposição, energia e saúde! Voltando a usar as roupas que antes já não cabiam, com mais energia, com seu intestino funcionando melhor, a enxaqueca indo embora e se sentindo mais confiante a cada dia sobre seu corpo e suas escolhas!
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Sempre me encantou o poder que a nutrição tem, como ela é capaz de melhorar a auto estima, a disposição e qualidade de vida! E também prevenir e tratar diversas doenças.
A alimentação é primordial em várias fases da vida!
Quando mais nova, buscava emagrecer e por isso seguia diversas dietas super restritivas, cortava alimentos que gostava e achava que precisava passar fome para emagrecer, como resultado vivia no "efeito sanfona" e frustrada com minha alimentação e meu corpo. Graças a nutrição, hoje vivo em equilÃbrio com a comida, minha relação com ela mudou completamente! E por isso, o que mais quero é ajudar outras pessoas a terem essa mesma mudança na vida!
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Como posso te ajudar?
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Fico a disposição!
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Minha missão
Vivemos em um mundo que são impostos padrões de corpos muito difÃceis de alcançar e isso causa frustração com o corpo, com os hábitos, como se tudo que estivéssemos comendo fosse errado e fizesse engordar. E assim, vamos desenvolvendo problemas com a alimentação e pressão psicológica, como se comer saudável fosse um sacrifÃcio difÃcil de ser seguido. Ao mesmo tempo, olhar as roupas no guarda-roupa e ver que não servem causa tristeza, falta energia para fazer as tarefas do dia a dia, vem as dores de cabeça, intestino desregulado, queimação, entre outros sintomas que causam mal-estar.
Eu acredito que tanta pressão imposta, gera ansiedade e tristeza, que aliados a tantas dietas restritivas e difÃceis de seguir a longo prazo, levam ao efeito sanfona e causam sérios danos a saúde fÃsica e mental. E isso vai gerando um sentimento de frustração e muita dor, o que não ajuda a emagrecer, muito pelo contrário. Mas não precisa ser assim! É possÃvel aprender a comer de tudo e emagrecer comendo o que você ama, fazer as pazes com a comida e com você! Podemos fazer a nutrição ser nossa maior aliada, para nos levar a uma nova fase da nossa vida. Transformando velhos hábitos em ferramentas valiosas que irão auxiliar em nossa jornada. Acredito, que nós podemos nos cobrar menos e nos amar mais, da forma que NÓS desejamos.
Por isso meu atendimento é baseado em uma nutrição gentil e afetiva, que acolhe e te ensina a comer da melhor maneira possÃvel, com a rotina que você tem hoje! Luto por um emagrecimento sem perder o prazer de comer, comendo os alimentos que você ama, que cabem na sua rotina e no seu bolso, sem sofrimento! Assim, você aprende a viver em equilÃbrio com a comida e se apaixona pelo processo aprendendo a amar e respeitar seu corpo, melhorando sua disposição, energia e saúde! Se sentindo mais confiante a cada dia sobre seu corpo e suas escolhas!