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O estufamento abdominal é um problema que ocorre quando a barriga fica estufada, causando extremo desconforto como: dor e incômodos na região, febre, constipação intestinal ou diarreia, náuseas ou vômitos, perda de apetite, problemas para evacuar, fadiga, problemas na concentração, entre outros.
✔️ Lembre-se de mastigar bem, comer com calma e não comer além do necessário, respeitando sempre sua saciedade!
✔️ É necessário buscar um médico quando esses sintomas são frequentes para avaliação e tratamento junto com uma nutricionista para mudanças na alimentação!
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